Hamil dan
melahirkan zuriat adalah saat-saat paling berharga buat wanita. Ia menandakan pusingan kehidupan sebagai
seorang wanita telah pun lengkap. Bagaimanapun, tidak semua wanita melalui
pengalaman mudah untuk mengandung dan melahirkan anak. Ada sesetengahnya
memerlukan bantuan atau melakukan teknik-teknik tertentu sebelum terjadinya
kehamilan.
Kepada anda yang
menghadapi kesukaran untuk hamil, barangkali anda boleh mencuba TIPS berikut:
1)
Mula
mengambil asid folik. Anda mengurangkan kemungkinan melahirkan bayi yang
mengalami kecacatan tiub neural 50% sehingga 70%, sekiranya mula mengambil
0.4mg asid folik, sekurang-kurangnya 2 atau 3 bulan sebelum mengandung.
(Shaklee Vita-lea dan Shaklee B complex mengandungi Asid Folik yang mencukupi)
2)
Cuba
menjadikan sesi melakukan hubungan seks adalah saat yang ditunggu-tunggu dan
menyeronokkan. Gunakan bilik lain selain dari bilik tidur.
3)
Jangan
terus bangun dan pergi ke bilik air selepas melakukan hubungan kelamin.
Berbaring sekurang-kurangnya 5 minit bagi meningkatkan jumlah sperma yang
berjaya berenang ke telur.
4)
Ingatlah,
menghasilkan zuriat ibarat anda bermain dengan nombor. Walaupun semuanya
kelihatan ‘sempurna’, anda sebenarnya hanya mempunyai 25% ke 30% untuk hamil
bagi setiap kitaran kesuburan.
5)
Adakah
anda peminat minuman berkafein? Hentikannnya atau bertukarlah kepada minuman
tanpa kafein. Pengambilan lebih daripada 3 cawan minuman berkafein sehari boleh
menghalang perkembangan bayi dan menyumbang kepada masalah kesuburan.
6)
Silalah
bertukar kepada pekerjaan lain sekiranya anda atau pasangan bekerja di tempat
yang menyebabkan anda dan pasangan terdedah kepada bahan-bahan yang berbahaya.
Ada sesetengah bahan memberi kesan kepada kualiti sperma dan perkembangan
embrio.
7)
Berjumpa
doktor untuk mengetahui rekod perubatan anda dan berbincang mengenai rancangan
untuk hamil.
8)
Pastikan
kawasan di sekitar vagina adalah ‘mesra sperma’. Elakkan penggunaan penyembur
vagina atau tampon yang berbau wangi (menyebabkan ketidakseimbangan pH di
sekitar vagina) dan bahan pencuci buatan atau minyak sayuran (boleh membunuh
sperma).
9)
Minta
suami anda untuk mandi air sejuk 30 minit sebelum melakukan hubungan intim. Air
sejuk akan merangsang pengaliran darah dan meningkatkan kadar pergerakan
sperma.
10) Sebaik sahaja selesai mengadakan
hubungan kelamin, letakkan bantal di bawah punggung dan tunggu selama 30 minit.
Mengapa biarkan graviti menghalang? Berikan sedikit ransangan kepada ‘mereka’
untuk berenang.
SUPLEMEN YANG
DISARANKAN BAGI MENINGKATKAN KESUBURAN SUAMI & ISTERI:
Zinc Complex
Zinc
memberi kesan terhadap berbagai hormon termasuklah hormone sex, hormone
thyroid, kemandulan bagi lelaki dan perempuan, prostate, thyroid yang tidak
aktif. Kekurangan zinc juga dikatakan antara sebab kemandulan – Istilah yang di
gunakan adalah “Below the level of technical sterility” bermaksud di bawah
paras kesuburan. Ia mempengaruhi bilangan sperm (sperm count) dan pergerakannya
(sperm motility). So, zinc ni mmg penting untuk kesuburan.
Vita-lea
untuk
memastikan keperluan 12 vitamin dan 7 galian dipenuhi. Rata2 pengambilan
makanan seharian kita tidak dapat memenuhi keperluan ini atas banyak sebab dan
kekangan.Dan uniknya Vitalea @ multivitamin shaklee kerana ianya mengandungi
iron formula yang sangat penting bagi tubuh.
B-Complex
paling
penting untuk elak kemurungan (anti-stress) & menstabilkan hormon. Uniknya
vitamin b shaklee kerana ianya turut mengandungi Folic acid dan Biotin yang
sangat penting untuk pembentukan darah dan kestabilan hormon.
Vitamin
E
membantu
meningkatkan hormon seks baik lelaki mahupun wanita..Uniknya vitamin E shaklee
kerana turut mengandungi silenium manakala vitamin E kebanyakkan di pasaran
adalah dijual berasingan dengan silenium. Ia juga sangat bagus untuk jantung
tetapi waktu yang sama ia boleh meningkatkan pengeluaran hormon seks
testosteron.
GLA
Complex
membantu
mengatasi masalah haid tidak teratur dan membantu menghasilkan cecair serviks
yang subur & berkualiti.
Alfalfa
Complex
membantu
mengatasi rasa “sakit ketika bersama”, membantu atasi masalah keputihan, haid
yang tidak teratur, senggugut dan membantu dalam hubungan suami isteri
(bertindak seperti kacip fatimah).
Namun harus diingat, soal rezeki ini semuanya dari Allah. Kita sebagai manusia harus berusaha, berdoa dan bertawakal kepadaNya. InshaAllah..
Untuk mendapatkan set kesuburan ini beserta konsultasi, boleh hubungi saya ye ;)
nazirah abdullah
shaklee independant distributor
contact/whatsapp : 013-353 2798
nazirah.abdullah@yahoo.com
Tiada ulasan:
Catat Ulasan