MASALAH
KOLESTEROL PENYUMBANG SAKIT JANTUNG & STROK
Melalui
kajian yang dijalankan oleh Malaysia National Health & Morbidity Survey
2011, dianggarkan sebanyak 6 juta rakyat Malaysia mempunyai bacaan kolesterol
yang tinggi. Tahukah anda bahawa kolesterol yang tinggi boleh mengakibatkan
salur darah tersumbat? Kolesterol yang tinggi juga menyumbang risiko yang
tinggi kepada penyakit jantung berbanding dengan individu yang mempunyai
kandungan kolesterol yang optima.
Antara masalah yang dikaitkan
dengan kolesterol :
- Penyakit jantung
- Angin ahmar
- Penyakit hati
- Tekanan darah tinggi
- Masalah kesuburan
Bagaimana kolesterol boleh
menyumbang kepada masalah serius seperti di atas?
- Pemakanan yang tidak sihat
- Tabiat merokok yang teruk
- Tabiat suka minuman keras
- Tekanan yang kuat
- Masalah hati yang tidak sihat
Terdapat beberapa cara untuk
mengurangkan masalah kolesterol :
- Amalan pemakanan yang sihat & seimbang yang tinggi serat
- Rajin bersenam
- Kawal berat badan daripada masalah obesity
- Penggunaan ubat kolesterol dengan mendapat nasihat daripada doctor
Kenali makanan yang boleh menyebabkan kadar
kolesterol meningkat :
- Pizza > Sepotong pizza mempunyai kandungan lemak sebanyak 10gram serta 4.4 gram lemak tinggi. Ini belum termasuk toppingnya yang berkemungkinan besar turut mengandungi lemak.
- Kentang Putar > Mashed potato atau kentang putar dikatakan mengandungi lemak yang cukup tinggi. Pengolahan kentang putar yang melibatkan penggunaan bahan-bahan seperti keju, mentega, susu dan krim membuatkan makanan berkarbohidrat ini dianggap sebagai makanan yang tinggi lemaknya.
- Popcorn > Mengandungi 1200 kalori dan 60 gram lemak tepu. Porpcorn diolah dengan melibatkan minyak sehingga mempengaruhi kadar kolesterol.
- Kuih-Muih > Makanan-makanan ringan seperti kuih-muih menyumbang pengambilan kalori yang cukup tinggi bagi tubuh, yang mana pada akhirnya akan meningkatkan kadar kolesterol anda. Bahan-bahan yang sering digunakan dalam penyediaan kuih muih seperti susu, mentega, keju dan krim mengandungi lemak yang cukup tinggi.
PHYTOCOL-ST
Produk
terbaru daripada Shaklee yang bermutu tinggi dan dijamin keberkesanannya dalam
menurunkan paras kolesterol secara semulajadi.
Bagaimana
ia bertindak?
Phytocol
st ini terdiri daripada adunan mantap fitosterol yang dapat menurunkan paras
kolesterol LDL berdasarkan 80 kajian. Ia menghalang penyerapan kolesterol dalam
darah dan merendahkan paras kolesterol secara semulajadi. 2000mg fitosterol
diperlukan dalam diet harian untuk merendahkan paras kolesterol dengan selamat.
Klik sini di bawah untuk cara mendaftar sebagai ahli rangkaian kami dan kelebihan yang akan anda dapat :
>>>>>>>>>>> SENARAI HARGA SHAKLEE <<<<<<<<<<<<<<<
Untuk sebarang pertanyaan jemput hubungi :
nazirah abdullah
013-353 2798
nazirah.abdullah@yahoo.com
Tiada ulasan:
Catat Ulasan