“Badan rasa letih lesu, penat dan sakit-sakit setelah berulang
kali menyusukan dan menguruskan anak,” keluhan ini biasa kita dengar daripada
ibu-ibu yang bekerja. Apa lagi yang sedang menyusukan anak. Kadangkala letih
dan lesu menyebabkan ibu menyusu sering berasa nak tidur, mengantuk, dan
sebagainya. Situasi ini juga pernah saya tempuhi, apatah lagi perlu
berulang-alik ke pejabat yg jauh. Tidur tidak cukup kerana anak bangun kerap
menyusu, badan jadi kejang dan sakit-sakit. Memandu ke pejabat dengan rasa
mengantuk, dan seringkali tertidur di meja pejabat. Semua ini pernah membuatkan
saya tertekan dan rasa letih lesu.
Apakah penyebab rasa letih dan lesu?
1. STRESS
Stress boleh
menyebabkan badan berasa letih dan lesu. Apabila stress, kita akan jadi malas
nak berfikir, asyik fikirkan benda yang menekan jiwa hingga menjadikan badan
letih, lesu, lemah dan sebagainya. Terdapat beberapa kajian yang menyatakan
stress boleh membawa kepada penyakit2 fizikal juga.
2. KEKURANGAN ZAT
Kurang zat, terutama vitamin B Complex menyebabkan badan
berasa letih dan lesu. Vitamin B12 dalam B complex bertugas membawa oksigen ke
serata sel tubuh badan kita. Apabila sel badan kita kurang oksigen, maka kita
akan mudah berada penat, letih dan lesu. Kekurangan vitamin B complex juga
memberi kesan kepada metabolisma tubuh, kawalan stress, sistem saraf dan
sebagainya.
3. KURANG DARAH (ANEMIA)
Kurang darah atau anemia
disebabkan oleh kekurangan zat besi (zink)
boleh memberi kesan kelesuan pada badan. Zat besi penting dalam pembinaan sel
darah merah. Seseorang yang menghidap anemia lebih mudah penat dan cepat rasa
nak marah,
4. BADAN YANG TIDAK
SIHAT
Sedang selesama, demam,
batuk dan sebagainya memberi kesan kepada tenaga badan. Seorang yang tidak
sihat lebih cenderung untuk berehat dan tidur kerana badannya mudah penat.
5. MAKAN YANG TIDAK
TERATUR
Waktu makan yang tidak
teratur memberi kesan kepada imunisasi yang mengurangkan tenaga dalam badan.
Jadi, makanlah dengan teratur, terutama ibu-ibu yang menyusukan anak.
6. MASALAH-MASALAH ORGAN
DALAMAN
Seseorang yang
bermasalah dengan buah pinggang, jantung, dan sebagainya cenderung untuk berasa
letih dan lesu daripada orang yang sihat.
Bagi seorang yang normal, biasanya penyebab keletihan dan kelesuan
adalah yang nombor 1,2,3, dan 5.
Oleh itu, set B
(breastfeeding) disusun sebegitu rupa dengan 3 VITAMIN YANG DIPERLUKAN OLEH
TUBUH, dan kami tidak menyarankan
alfalfa semata-mata, kerana seorang ibu menyusu TIDAK HANYA PERLU MEMBANYAKKAN
SUSU tapi perlu menjaga tubuh badannya sendiri daripada perkara-perkara seperti
keletihan, stress, tidak sihat dan sebagainya.
Di dalam set B
(breastfeeding), vitamin-vitamin yang melengkapkan keperluan ini adalah Vita-Lea (multivitamin), B-complex, vitamin
C dan alfalfa (sebagai penggalak susu). Seseorang itu boleh mengambil
alfalfa sahaja, tetapi untuk memberikan khasiat optimum kepada tubuh ibu, satu
set B adalah lengkap bagi keperluan ibu (vitamin) dan anak (susu).
Ibu yang tertekan mungkin tidak dapat menyusukan anaknya dengan
baik. Ibu yang keletihan mungkin tidak dapat melakukan banyak kerja di rumah
atau di pejabat. Apabila seorang ibu dalam keadaan gembira, bertenaga, riang…
anak pun dapat merasai auranya. Apalagi anak yang disusukan dengan susunya
sendiri.
Ramai ibu yang mendapati perubahan pada tubuh badan mereka seperti
kurang keguguran rambut, lebih ceria,
kulit lebih cantik, kurang penat, lebih tenang dan jarang selesema, etc.
selepas pengambilan set B (breastfeeding). Ia adalah satu situasi win-win yang
mana ibu dapat, anak pun dapat.
Untuk sebarang pertanyaan tentang set penyusuan Shaklee, anda
boleh hubungi saya :
Nazirah Abdullah
Shaklee independent distributor
Contact / whatsapp : 013-353 2798
nazirah.abdullah@yahoo.com
IBU BIJAK, ANAK SIHAT!
credit to : vitaminsemulajadi
Tiada ulasan:
Catat Ulasan